在日常生活中我们会看到这样的现象，学习好的同学往往情绪乐观、精力充沛，而学习差的同学往往垂头丧气、无精打采。于是我们可能得出这样的结论：情绪好是因为学习成绩好，成绩差心情当然就好不起来了。从心理学的角度来看是不是这样呢？心理学研究证明——不是结果支配情绪，而是情绪支配结果，是有了饱满积极的情绪，然后才有了丰硕的成果。
有位秀才进京赶考，考试前两天，他连续做了两个梦。第一个他梦见自己在墙上种白菜;第二个梦梦见下雨，他戴着斗笠还打着伞。秀才赶紧去找算命先生解梦。算命先生说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种白菜，不是白费劲吗？戴着斗笠还打着伞不是多此一举吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱就要回家。店老板问其缘故，秀才把做梦和算命的情况诉说了一番。店老板一听乐了：“我也会解梦，我倒觉得你一定要去考。你想想，墙上种菜，不是高种（中）吗？戴着斗笠还打着伞，不是说明你有双保险吗？”秀才一听，觉得很有道理，精神为之一振，于是充满自信地参加了考试。结果居然中了个“探花”。
在人的心理世界中，情绪扮演着重要的角色，它像是染色剂使我们的学习、生活染上各种各样的色彩，它又似加速器使我们的学习活动加速或减速运行。积极的情绪可以使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则使人感到学习枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。心理实验表明，一组被试在情绪良好的状态下平均智商为１０５，但在紧张状态下却降至９１，两者相差十分显著，由此可见好情绪和坏情绪对学习效果的影响是非常大的。心情好时，就能增强学习的信心和兴趣，产生学习新知识的强烈愿望，也就能很好地完成学习任务。而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，就降低了学习的愿望和兴趣，抑制和影响了思维和智力的发展，学习任务也就难以很好的完成。
现代科学证明，一个经常处在好心情之中的人，即使偶然生病，也容易不药而愈。这是因为乐观者能沉浸在有益的激素“内啡呔”的世界里，提高你的免疫力，给你精力，给你健康，给你超越自我的力量;而心情颓丧者则会被一种称为“去甲肾上腺素”的有毒物质所包围，会加速人的衰老，使你失去战斗力。心往好处想，你就能得到神奇的欢乐物质;心往坏处想，你可能就会郁郁寡欢，造成情绪失落。
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